俗話說(shuō)“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，這句話凸顯了積累的重要性。那么，在2022年公務(wù)員國(guó)考面試中，考生應(yīng)該如何調(diào)整心態(tài)，在考試前又該如何應(yīng)對(duì)呢？

接下來(lái)，致學(xué)小編將結(jié)合自己與他人分享的經(jīng)驗(yàn)，探討公務(wù)員面試現(xiàn)場(chǎng)各類(lèi)人的心理狀態(tài)。

考生心理

在考生心理探究部分，我將按時(shí)間順序與大家分享。

(一)考前一天。

這一天，很多考生都在去面試現(xiàn)場(chǎng)所在城市的路上奔波。路上他們無(wú)所畏懼，但一定要入住酒店后，很多人開(kāi)始焦慮。他們開(kāi)始擔(dān)心第二天能否如愿奪冠。

這種焦慮因人而異。越想考上的人，心理壓力越大，有些人半夜睡不著，第二天早上就醒了。

那么，如何克服這種焦慮呢？

首先，入住酒店后，你可以出去散步，看看沿途的風(fēng)景，熟悉考場(chǎng)的位置，減少獨(dú)處時(shí)間；

其次，你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、游戲、閱讀等特殊方式轉(zhuǎn)移注意力，通過(guò)興趣轉(zhuǎn)移焦慮；

最后，調(diào)整心態(tài)，減少對(duì)成功的渴望和功利主義心態(tài)，如老子說(shuō)“夫唯不爭(zhēng)，故天下莫能與之爭(zhēng)”。

(二)候考時(shí)。

在候考的時(shí)候，很多人一開(kāi)始比較克制，也有一點(diǎn)警惕感，比如面對(duì)敵人。但我們應(yīng)該知道，從等待考試到真正的面試，有很長(zhǎng)一段時(shí)間，如果你保持警惕，加上早起，會(huì)讓自己很累，特別是從一號(hào)考生正式開(kāi)始時(shí)，每個(gè)人都會(huì)立即加速心跳。

此時(shí)，建議你和周?chē)娜肆奶欤潘?，看?shū)可能已經(jīng)看不下去了，那不妨讓自己休息休息，了解競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，輕聊天不僅可以緩解緊張，還可以探索對(duì)手的現(xiàn)實(shí)，為什么不呢？

(3)進(jìn)入考場(chǎng)后。

剛進(jìn)場(chǎng)的時(shí)候，很多人會(huì)被幾只眼睛壓迫，緊張感又油然而生，以至于有些考生一時(shí)找不到狀態(tài)。

此時(shí)，建議大家不妨假自信，面對(duì)考官的目光，一一對(duì)視，展現(xiàn)自己的強(qiáng)氣場(chǎng)。

此外，當(dāng)考官年引導(dǎo)語(yǔ)時(shí)，許多考生迫不及待地拿起筆，低頭準(zhǔn)備，事實(shí)上，這時(shí)會(huì)有一些考官秘密注意你在做什么，考官也會(huì)看著你，因此，你的低頭肯定會(huì)給你帶來(lái)不利影響。

因此，小編建議此時(shí)不要?jiǎng)邮郑J(rèn)真聽(tīng)考官念引導(dǎo)語(yǔ)，要看看他，最好不時(shí)點(diǎn)頭回應(yīng)，相信這種心理競(jìng)爭(zhēng)會(huì)給你增添色彩。

考官心理

考生的心理很容易掌握，那么考官的心理會(huì)有什么變化呢？

從早上開(kāi)始，考官會(huì)仔細(xì)聽(tīng)每個(gè)考生的答案，并依次打分。然而，在10名考生之后，考官會(huì)發(fā)現(xiàn)所有考生的答案都是相似的，他們肯定會(huì)有聽(tīng)覺(jué)倦怠。

此時(shí)，考官將專注于語(yǔ)言和內(nèi)容的流暢性。為什么我敢這么說(shuō)？

我們應(yīng)該明白，幾乎所有的考官都在40到55歲左右，這個(gè)年齡段的注意力很難持續(xù)下去，我們的年輕人很難保持注意力，更不用說(shuō)他們了？

因此，給考生的建議是，早上回答問(wèn)題時(shí)，前七、八名的考生可以仔細(xì)回答問(wèn)題，而后面的考生應(yīng)該簡(jiǎn)潔全面，少說(shuō)廢話。

中午，考官幾乎沒(méi)有休息時(shí)間，下午開(kāi)始面試，吸收效率可以想象，打折扣，如果考生像早上一樣喋喋不休，我相信你離低分不遠(yuǎn)。

此外，下午的考官不僅注重語(yǔ)言的流暢性，而且特別注重考生的精神，因?yàn)楫?dāng)每個(gè)人都感到困倦和虛弱時(shí)，一旦考生表現(xiàn)出提振氣氛的精神，考官就會(huì)看起來(lái)很高。

因此，建議下午回答問(wèn)題的考生保持自信，適當(dāng)提高半度聲音。相信會(huì)有意想不到的驚喜。